과민성 대장증후군 극복하기 - 1 편에서 이어지는 글입니다 (http://exeter.tistory.com/74) 아래 내용은 인터넷에서 통상 알려져 있는 과민성대장증후군의 극복기, 주위 사람들의 경험 및 개인적인 경험 등을 통해 정리한 내용으로 과민성대장증후군을 겪고 있는 사람들에게 도움이 되리라 생각합니다. 과민성대장 증후군에 도움을 주는 것1) 유산균 섭취개인적으로는 유산균 섭취가 가장 도움이 됐던 것 같습니다. 개인적으로는 가격대비 효과가 좋은 유산균제를 섭취하기를 권장합니다. 보통 국내 제조 유산균제는 가격대비 유산균의 수나 균종이 많지는 않아 보이고, 미국 싸이트에서 직구하면 비교적 가성비 좋은 유산균제를 살 수 있습니다. 개인적으로 추천하는 제품은 Jarrow Formulas 제품 입니다. ..