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과민성 대장증후군 극복하기 - 1 편에서 이어지는 글입니다 (http://exeter.tistory.com/74) 아래 내용은 인터넷에서 통상 알려져 있는 과민성대장증후군의 극복기, 주위 사람들의 경험 및 개인적인 경험 등을 통해 정리한 내용으로 과민성대장증후군을 겪고 있는 사람들에게 도움이 되리라 생각합니다. 과민성대장 증후군에 도움을 주는 것1) 유산균 섭취개인적으로는 유산균 섭취가 가장 도움이 됐던 것 같습니다. 개인적으로는 가격대비 효과가 좋은 유산균제를 섭취하기를 권장합니다. 보통 국내 제조 유산균제는 가격대비 유산균의 수나 균종이 많지는 않아 보이고, 미국 싸이트에서 직구하면 비교적 가성비 좋은 유산균제를 살 수 있습니다. 개인적으로 추천하는 제품은 Jarrow Formulas 제품 입니다. ..

보편적으로 정의하는 '과민성대장증후군(irritable bowel syndrome)'은 보통의 경우 위장 내시경과 같은 검사결과 특별한 이상 소견이 없으나 복부의 불쾌감, 설사, 변비, 가스가 찬 느낌 등이 발생한는 경우를 일컫는 병명 입니다. (개인적인 생각이지만) 의학적으로 특별히 병의 원인이 될 만한한 특징이 없는 경우에 통칭하는 병명이라 생각됩니다. 앞서 말한데로 과민성대장증후군은 이렇다 할 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다. 원인 분석이 어려우니 그 치료도 쉽지 않습니다. 빠르면 수개월 만에 자연적으로 치유가 되는 사람이 있는가 하면 몇년동안 고생하는 사람도 많습니다. 과민성대장증후군이라는 병을 얻게 되면 화장실이 어디에 있나 항상 신경쓰게 되며, 좌절감을 느끼고 또는 사회생활에 어려움을 느끼..

안드로이드 이클립스에서 Target을 실제 장비로 설정하는 방법입니다. 1. PC와의 실제 장비(스마트폰/태블릿 등)의 연결을 위해 USB드라이버 설치 일반적으로 이동식 디스크와 같은 용도로만 쓰는 경우에는 드라이버 설치가 필요하지는 않습니다. *삼성 갤럭시 시리즈 - 통합 USB 드라이버 http://local.sec.samsung.com/comLocal/support/down/kies_main.do?kind=usb 2. 해당 스마트폰에서 개발자 옵션 ON갤럭시 시리즈(4.4.2 기준)에서 더보기 -> 개발자 옵션 -> USB 디버깅 ON, [확인] 선택 3. PC와 스마트폰을 USB케이블로 연결 이때 'USB 디버깅을 허용할까요?' 라는 알림창에서 [확인] 선택 4. 이클립스 설정Run -> Run ..

* 본 포스팅은 필립스사로부터 어떠한 지원도 받지 않고 작성된 순수한(?) 후기 입니다. 아기를 키우면서 제시간에 물을 끓이고 분유를 탄다는게 쉽지 않습니다. 아기가 언제 배고파서 울어버릴지 알 수 없으니, 수시로 물을 채워서 끓여 놓아야 하지만 뜨거운 물로 분유를 타고나면 식혀야 하는게 또 큰일입니다. 그래서 추천하는 제품은 '분유 포트' 입니다. 일반 전기 포트와 달리 물을 끓이는 온도를 설정할 수 있는 제품들이 있습니다. 몇가지 후보가 있었지만, 제가 선택한 제품은 필립스 HD-9380입니다. 사실 분유포트라고 이름을 붙혔지만, 이 제품(PHILIPS HD 9380)은 꼭 분유타는 것을 목적으로 디자인된 제품으로 보이지는 않습니다. 오히려 온도 구성으로 볼 때 커피나 차를 끓일 때 유용하게 사용될 ..

보통 인천공항에서 출국할때 환전소를 찾게 되는데, 최근 2015년 1월 15일자로 국인은행, 하나은행 인천국제공항지점이 영업을 하지 않게 되었고, 새롭게 우리은행 영업점이 들어왔습니다. 새로 입점하는 우리은행 환전소는 거의(?) 24시간 동안 이용가능하다고 합니다. 자정시(0시) 기준으로 앞뒤로 약 15분 정도는 전산장비가 동작하지 않아서 이 시간대만 피하면 될 것 같습니다. 참고로 우리은행 고객이 아니어도 환전이 가능합니다. 또한 당일 방문하여 현금만 있어도 환전은 가능하지만, 약간의 우대(?)를 받기 위해서는 인터넷 환전 신청 후 방문하는 것이 좋다고 합니다. 다만 인터넷 환전의 경우 하루 전날까지만 접수가 가능합니다. 자세한 정보는 아래 인천공항 홈페이지에서 발췌한 내용 참고하시고 정확한 환전 정보..

리눅스에서 특정 파일을 검색하기 위해서 사용할 수 있는 find 명령어 입니다. find는 파일명에 대한 검색 기능이며 파일의 내용을 검색하는 명령어는 grep 입니다. find 예시 find /usr/temp -name *.jpg 해석/usr/temp 이하에서 특정 이름(여기서는 jpg)이 포함된 파일 목록 출력 아래는 find 와 grep 기능(http://exeter.tistory.com/78) 을 혼용된 응용 예제입니다. 우선 특정 이름을 가진 파일을 검색하고, 그 결과에서 grep 명령어를 사용하여 특정 단어를 포함하는 파일을 찾아내고자 할 때 유용합니다. find 와 grep 명령어 응용 예시 1find . -name *.h -exec grep MYTEXT {} \; 해석1) 현재 디렉토리 이..

VMWare에서 Windows 64bit 버전(x64)를 설치하다보면 다음과 같은 에러가 나타나는 경우가 있습니다. This virtual machine is configured for 64-bit guest operating systems.However, 64-bit operation is not possible. This host supports Intel VT-x, but Inter VT-x is disabled. Intel VT-x might be disabled if it has been disabled in the BIOS/firmware settings or the host has not been power-cycled since changing this setting. (1) Verify ..

리눅스에서는 파일(텍스트 및 바이너리)에 담긴 내용을 검색할 수 있는 강력한 기능이 기본으로 제공됩니다. 검색 결과로 검색하고자 하는 단어가 포함된 해당 라인의 내용이 출력됩니다. Grep 명령어 기본 형태grep [찾고자 하는 명칭] [위치] Grep 명령어 예제grep SampleText *; 현재 디렉토리의 모든 파일에서 'SampleText' 검색 grep SampleText /usr/tmp; /usr/tmp 디렉토리에서 'SampleText' 검색 grep -r SampleText /usr/tmp; 위와 동일하나 -r 옵션은 이하 디렉토리 모두를 포함하여 검색 (/usr/tmp 를 포함한 이하 디렉토리 모두 검색) grep -l SampleText /usr/tmp; (소문자 L) 파일명 목록으로..

Tar로 파일 묶기 (압축 기능)TAR 명령은 리눅스에서 기본으로 제공하는 기능입니다. 일반적으로 Windows 에서 사용하는 ZIP(알집)과 같은 압축 프로그램과는 다르게, 리눅스의 TAR명령으로는 파일을 하나로 '묶는 기능'과 'ZIP 압축 기능' 2가지를 구분하여 사용할 수 있습니다. 여러개의 파일을 하나로 묶고 싶을때는 굳이 시간이 오래 걸리는 압축 기능을 사용 할 필요가 없습니다. 또는 용량을 줄여야 한다면 압축 옵션을 지정해야 합니다. - c ; 파일들을 묶어서 새로운 tar을 생성- v ; 처리과정을 화면으로 출력- f ; 파일 이름 지정, 이 옵션을 사용하지 않으면 화면으로 출력됨- z ; tar+gzip 기능 수행- x ; 파일 풀기 tar [옵션] [묶음파일명] [대상파일] TAR 묶기..

CLUB MONACO 웹싸이트에서 구매시 할인 받는 방법입니다. 아래 주소로 들어가서 별표(*)가 표시된 필수 항목만 기입하면 15% 할인 코드를 입력한 Email 주소로 발송 해 줍니다.할인코드는 영구적이지는 않고 짧게는 1주 정도 유효한 것 같습니다. 언제든 다시 발급받을 수 있으므로 필요할 때마다 발급받으면 됩니다. 그리고 결재 단계에서 PROMO CODE 부분에 입력하면 할인이 적용됩니다. http://www.clubmonaco.com/fullemailsignup/index.jsp 참고로 아래는 메일로 받은 클럽모나코 할인 코드 샘플이며 현재 유효한 코드는 아닙니다. 만약 대학생의 경우, 즉 .edu 계정을 갖고 있는 경우라면 아래 주소로 한번 시도해보시기 바랍니다. http://www.clubm..